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【闪耀•明珠】明珠中英文学校第一周菜谱

作者:华体会 时间:2021-10-15 00:13
本文摘要:明珠中英文学校 菜谱 列位家长:为了让您全面相识孩子们在校的用餐情况我校学生本周“营养食谱 ”特通过官方微信提前公布。我校每周“营养菜谱”经由学校营养师审核通过一日四餐(早、中、晚餐、宵夜)确保膳食案例、营养、平衡、富足满足孩子康健发展需要敬请家长关注。

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明珠中英文学校菜谱

列位家长:为了让您全面相识孩子们在校的用餐情况我校学生本周“营养食谱 ”特通过官方微信提前公布。我校每周“营养菜谱”经由学校营养师审核通过一日四餐(早、中、晚餐、宵夜)确保膳食案例、营养、平衡、富足满足孩子康健发展需要敬请家长关注。

跟小编去看看这周都有什么好吃的吧!

第一周菜谱

01

9月1日星期二

早餐:白粥、皮蛋瘦肉粥、蒸包 、蛋糕 、水饺

午餐:淮山骨头汤、椒盐虾、清蒸豉汁排骨、菜心

晚餐:肉沫杂菌汤、虫草花蒸牛肉 、豆角炒肉片、生菜

夜宵:豆沙面包 、牛奶

02

9月2日星期三

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早餐:绿豆粥 、鸡蛋、蒸包、捞面

午餐:粉葛龙骨汤、冬菇焖三黄鸡 、酱爆猪肚、通菜

晚餐:螺旋藻龙骨汤、鱼香茄子、西蓝花炒肉丝、芥菜

夜宵:芽菜肉丝汤 、炒面

03

9月3日星期四

早餐:小米粥 、猪肠粉、蛋糕 、面包

午餐:清补凉老鸡汤、大蒜炒烧鸭、黄豆焖猪手、明白菜

晚餐:海带绿豆糖水、梅菜扣肉 、 佛手瓜炒肉、娃娃菜

夜宵:蛋糕 、豆乳

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04

9月4日星期五

早餐:咸骨粥 、烧麦、云吞 、蒸包

午餐:大骨冬瓜汤、藤椒鸡扒、西红柿炒鸡蛋、生菜

晚餐:花生鸡爪汤、蚝油蛋饺、莴笋炒肉片 、菜心

夜宵:水果 、牛奶

审阅:黄一龙

撰稿 :佘剑波

编辑:林静欣


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